Yoga auf dem Campingplatz
Yoga auf dem Campingplatzam Meer
Möchten Sie während Ihres Urlaubs oder am Wochenende Ihren Lieblingssport ausüben? Auf dem Campingplatz L’Artaudois in Le Pradet im Departement Var bieten wir Ihnen das ganze Jahr über eine Yoga-Sitzung pro Woche an. Zwischen Hyères-les-Palmiers und Toulon gelegen, ist dieses südliche Reiseziel ideal für Wassersport, Entspannung, Wanderungen, Radtouren und Schwimmen im Mittelmeer. Yoga ist ein wichtiger Bestandteil der Aktivitäten auf einem Campingplatz, daher stellen wir Ihnen unsere Yogalehrerin Jennifer zur Verfügung.
Das Wort unseres YogalehrersYogalehrer
Mein Name ist Jennifer, ich bin 32 Jahre alt und seit Mai 2022 habe ich das Vergnügen, meine Leidenschaft als Yogalehrerin zu teilen. In jungen Jahren begann ich meine sportlichen Aktivitäten mit dem Zirkus, was mir die Freude an der Bewegung vermittelte. Später habe ich getanzt, wo ich meine Bewegungen trainiert habe, um mehr Präzision und Amplitude in meinen Bewegungen zu haben. Als ich älter wurde, kam Yoga als Ergänzung in mein Leben, um eine gewisse Flexibilität zu bewahren, die ich mir in jungen Jahren angeeignet hatte. Nach und nach wurde Yoga immer wichtiger, bis es schließlich zu meiner Priorität wurde. Heute freue ich mich, diese Disziplin mit anderen teilen zu können und ihr meine persönliche Note zu geben.
In den Kursen werden Sie einen dynamischen Yoga entdecken, der Vinyasa genannt wird. Mit meinem Hintergrund als Tänzerin lege ich Wert auf die Vermittlung von Details und Schönheit in allen Bewegungen, aus denen sich die Abfolge zusammensetzt. Wir beginnen mit einer sanften Übung, um den Körper in Bewegung zu bringen, und fahren dann mit einer dynamischen Übung fort. Wir werden diese Abfolge 3 Mal wiederholen, damit jeder sie aufnehmen und in vollem Umfang erleben kann. Wir beenden die Übung mit einer Ruhephase, um Körper und Geist zu entspannen.
Vinyasa-Yoga
Der Begriff “Vinyasa” stammt vom Sanskritwort “Nyasa”, das “platzieren” bedeutet. Vinyasa ist die beliebteste Form, da es eine Vielzahl von Ausführungsmöglichkeiten und einen dynamischen, sportlichen Stil bietet, der viel Raum für Kreativität lässt.
Hier sind die Vorteile, die Ihnen diese Praxis bringen wird:
Verbesserung der kardiovaskulären Fitness
Lockerung steifer Gelenke
Unterstützung bei der Gewichtsabnahme
Harmonische Körperformung
Straffung und Training der Tiefenmuskulatur
Unterstützung beim Abbau von Stress und Angst
Erhöhung des Energieniveaus
Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
Förderung der geistigen Konzentration
Während Ihres Aufenthaltsauf dem Campingplatz L’Artaudois
Während Ihres Aufenthalts auf unserem Campingplatz werden Ihnen verschiedene Entspannungsaktivitäten angeboten. In der Nebensaison wird an den Wochenenden eine Yogastunde angeboten und andere Wellness-Aktivitäten wie Stretching und Gymnastik. In den Sommerferien bieten wir diese Wellness-Aktivitäten für alle an, zusätzlich gibt es 5 Mal pro Woche Wassergymnastik.